Page 168 - Cam nang ung dung CNS danh cho DB DTTS - SDT

3.2.1. Ứng dụng theo dõi mọi thông tin liên quan đến
sức khỏe

Theo dõi sát sao mọi chỉ số: Kết nối với c|c thiết bị theo
dõi sức khỏe (vòng đeo tay thông minh, c}n thông minh, máy
đo huyết |p...) hoặc cho phép nhập liệu thủ công. Ứng dụng

giúp bạn kiểm so|t to{n diện c|c chỉ số quan trọng như

• Hoạt động Số bước ch}n, qu~ng đường di chuyển, lượng
calo tiêu thụ, thời gian vận động.
• Giấc ngủ Thời gian ngủ, c|c giai đoạn ngủ (ngủ nông,

ngủ s}u, REM), chất lượng giấc ngủ.

• Dinh dưỡng Lượng calo nạp v{o, tỷ lệ c|c nhóm chất dinh
dưỡng (protein, carbohydrate, chất béo), lượng nước uống.
• Sức khỏe Huyết |p, nhịp tim, nồng độ oxy trong m|u,

chu kỳ kinh nguyệt (đối với nữ)...

Hệ thống nhắc nhở đúng giờ
• Uống thuốc đúng giờ Nhập thông tin về loại thuốc, liều
lượng, thời gian uống, ứng dụng sẽ nhắc nhở bạn uống thuốc
đúng giờ mỗi ng{y.

• Kh|m sức khỏe định kỳ C{i đặt lịch nhắc nhở cho c|c
lần kh|m sức khỏe định kỳ, tiêm phòng... để bạn không bỏ lỡ
bất kỳ lịch hẹn quan trọng n{o.

• Duy trì thói quen l{nh mạnh Nhận thông b|o nhắc nhở
uống nước, nghỉ ngơi, vận động... giúp bạn hình th{nh lối sống
khoa học.

166